Tagg: Relationer

Hur du kan hitta balans i livet

Sömn, Mat, Affekter, Relationer och Träning är fem livsområden som vi människor behöver ha balans inom och emellan. När vi har en jämn fördelning uppnår vi lagom av allt och mår helt enkelt bättre. Med prioritering och planering kan du hitta balans i livet. Balans kan vara en utmaning Det krävs planering och disciplin för…

Ta hand om dina relationer

Att investera i dina relationer är det bästa som du kan göra för ditt eget välmående. Nära och välmående relationer ger oss kraft och energi. Medan mindre välmående relationer bara stjäl vår tid och kraft.  Genom att ta hand om dina relationer gör du en investering för livet. Att leva i nära relationer kan många…

R = relationer

  Vid hög och långvarig konsumtion av alkohol påverkas vår förmåga att kommunicera och samspela med andra människor även i nyktert tillstånd. I närheten av missbruk skapas otrygghet och rädsla, medberoende och nya sorters missbruk. För de som lever närmast kan medberoendet ha blivit så starkt att det snarare bidrar till att upprätthålla missbruket. Ett…