Tagg: Avstå från alkohol

Fem fördelarna med en vit månad. Mindre alkoholkonsumtion påverkar din träning.

Fem fördelar med en vit månad

Att ta en paus från alkohol är lättare sagt än gjort.  Men att ha koll på fördelarna med en vit månad underlättar. Och hjälper dig att hålla fokus på belöningen – ett starkare sinne och en starkare kropp. Under mina år som samtalsterapeut har jag träffat många som har brottats med att avstå från alkohol….