Tagg: Alkohol

Sex tips för bättre sömn

Utan sömn kan inte kroppen fungera. När du sover slappnar kroppen av och eventuella muskelspänningar lättar. Redan efter ett sömnlöst dygn fungerar kroppen och psyket sämre.  Här är sex tips för bättre sömn. Sov bättre utan alkohol i kroppen Alkohol har en avslappnande effekt och kan hjälpa dig att somna.  Men med alkohol i kroppen…